Cách chăm sóc da mụn hàng ngày hiệu quả

Vấn đề mụn xuất hiện trên da làm các cô nàng cảm thấy khó chịu. Những vết thâm và mụn gây ra những tác hại lớn về mặt thẩm mỹ, dù đã cố gắng chăm sóc da thật kỹ lưỡng nhưng mụn không có chiều hướng giảm thậm chí còn xuất hiện nhiều hơn. Vậy thì phải làm thế nào bây giờ ?

Hãy theo dõi những cách chăm sóc da mụn hàng ngày sau đây để có thể bảo dưỡng làn da hiệu quả cho bản thân mình nhé.


cách chăm sóc da mụn hàng ngày

1. Luôn giữ cho da mặt sạch sẽ


Vào ngày hè, da bạn đổ mồ hôi nhiều và trở thành môi trường lý tưởng để các vi khuẩn gây mụn hoạt động. Vì thế, luôn giữ cho da mặt sạch sẽ là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc làn da mụn.

Vào ban đêm, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn, tiết nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông và khiến mụn mọc nhiều. Rửa mặt giúp loại bỏ bã nhờn, loại bỏ bụi bẩn để da luôn khô thoáng và sạch sẽ. Khi đã rửa mặt sạch, bạn có thể massage mặt nhẹ nhàng để làm mềm da, cải thiện lưu thông máu và trẻ hóa làn da.

giữ làn da luôn sạch sẽ

Bạn nên dùng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho mụn hoặc da dầu để làm sạch mặt vào buổi sáng, trước khi đi ngủ và sau khi tập thể dục. Đặc biệt, bạn cần săn sóc vùng chữ T thật cẩn thận vì đây là nơi tiết chất nhờn nhiều và dễ mọc mụn nhất.

2. Bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết


Nước lọc là một thành phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc da, nhất là da bị mụn trứng cá. Nước giúp bạn cho làn da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, "lột bỏ" những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới, đồng thời làm mờ vết thâm do sẹo mụn để lại. Do đó hãy tạo cho mình thói quen uống 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.

bổ sung đủ nước cho cơ thể

Theo các chuyên gia, việc uống một cốc nước lọc vào mỗi sáng trước khi ăn sáng sẽ rất tốt cho da. Cơ thể sau một đêm trao đổi chất, các cặn bã và chất độc tố trong cơ thể nếu không được bài tiết kịp thời sẽ khiến cho mụn trứng cá nổi loạn. Lúc này, uống một cốc nước trắng vào buổi sớm là cách tốt nhất để bài độc.

3. Không được dùng tay sờ hoặc nặn mụn


Một thói quen không tốt của phái đẹp đó là hay mân mê, sờ vào đốm mụn trên mặt. Bạn nên biết rằng đôi tay của mình hằng ngày chạm vào rất nhiều đồ vật như máy tính, điện thoại, quần áo....do đó mà bàn tay luôn là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn. Khi thường xuyên đưa tay sờ lên mặt thì chính bạn đang tiếp tay cho "kẻ địch" xuất hiện trên mặt.

không được tự ý nặn mụn

Ngoài ra, một số người cho rằng, nếu nặn mụn sẽ chóng khỏi. Thực ra, khi mụn chưa chín, thay vì việc nặn mụn để lấy được cặn bã ra ngoài thì bạn lại vô tình ấn chúng xuống sâu hơn, làm mụn sưng tấy, gây nhiễm trùng. Nặn mụn sớm còn để lại vết thâm sâu và dễ để lại sẹo. Do đó, hãy dừng ngay thói quen không tốt này, trừ khi rửa mặt hay cạo râu.

4. Không quên sử dụng kem chống nắng khi mùa hè đến


sử dụng kem chống nắng vào mùa hè

Ánh nắng mặt trời làm da mất nước, chảy mồ hôi, là nguồn gốc sinh mụn hoặc làm cho mụn nặng thêm. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế ra nắng từ 11h trưa đến 15h chiều. Không chỉ riêng da bị mụn, mà bất cứ loại da nào khác, khi ra nắng bạn nên thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang... Việc tránh nắng giúp giảm thiểu sự kích thích da, giảm sự tăng sừng, lão hóa, giúp bảo vệ làn da.

5. Thiết lập chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý


Người dễ bị mụn thường là những người hay bị stress, căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn tâm lý hay có chế độ ăn uống không lành mạnh. Vì vậy, để hạn chế mụn, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh gây các căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể.

chế độ ăn uống cho người bị mụn

Chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần không nhỏ vào việc chăm sóc làn da bị mụn. Hãy từ bỏ những thói quen ăn vặt, hạn chế sử dụng nhiều những sản phẩm chứa chất ngọt, béo, cay nóng, kích thích như cafe, rượu, nước ngọt, bia ... Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi giàu vitamin tự nhiên sẽ hỗ trợ bạn chăm sóc làn da mịn màng và láng sạch hơn.

6. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ trị mụn


Bên cạnh việc chăm sóc da tự nhiên, các bạn nên kết hợp thêm những mỹ phẩm đặc trị mụn để có thể giúp cải thiện tình trạng mụn của bản thân.

sản phẩm trị mụn hiệu quả

Tuy nhiên, bạn nên tìm mua những sản phẩm phù hợp với làn da của bản thân để hạn chế tình trạng bị dị ứng, kích ứng không mong muốn nhé.

Bạn đã xem chưa

0 nhận xét | Viết lời bình