Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu

Tìm hiểu những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu giúp các mẹ biết cách chăm sóc bản thân và thai nhi, tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.

3 tháng đầu là khoảng thời gian cần nâng niu nhất: Theo các bác sĩ chuyên khoa, đây là khoảng thời gian các mẹ cần nâng niu nhất từ việc đi lại, ăn uống và sinh hoạt cá nhân, bởi vì nó ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bé, hãy ăn uống hợp lý và theo sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh trường hợp động thai, sảy thai.

Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu
Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu
Ngoài ra, vì cơ thể người mẹ bắt đầu có những thay đổi nhẹ, và để thích nghi các mẹ cần chuẩn bị tâm lý để tránh bị sốc, stress.

Do cơ thể sản xuất nhiều máu hơn để cung cấp dinh dưỡng và máu cho thai nhi nên cơ thể người mẹ có sự thay đổi hormone đồng thời trong khoảng thời gian này kích thước tử cung cũng tăng đáng kể, điều này dẫn đến tình trạng nghén ở tuần 4- tuần thứ 12, các mẹ sẽ cảm thấy cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ, buồn nôn, ăn không ngon , hôi cơm tanh cá, dị ứng với mùi lạ ( cái này tùy từng mẹ ), ngoài ra trong 3 tháng đầu nhiều mẹ còn xuất hiện những cơn đau đầu, chóng mặt , chuột rút.

Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu
Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu
Bên cạnh sự thay đổi cơ thể người mẹ, trong 3 tháng đầu thai nhi cũng có những sự thay đổi và phát triển kỳ diệu:

3 tháng đầu là khoảng thời gian thai nhi phát triển mạnh mẽ nhất, theo ước tính tuần thứ 6 thai nhi sẽ lớn bằng hạt đậu, trái tim của bé sẽ bắt đầu những nhịp thở đầu tiên, cứ thế phát triển cho đến tháng thứ 3 thì hầu hết các bộ phận cơ thể đã hình thành, lúc này kích thước thai nhi đã lớn bằng trái táo và có thể lắng nghe được nhịp tim qua ống nghe chuyên dụng
Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu
Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu
Điều các mẹ cần làm trong 3 tháng đầu thai kỳ

Đây là khoảng thời gian nhạy cảm nhất của thai kỳ nên các mẹ cần hết sức chú ý đến cách ăn uống, cũng như sinh hoạt cá nhân, hãy thăm khám định kỳ theo lịch khám của bác sĩ để kịp thời phát hiện và điều chỉnh lại chế độ giúp con khỏe mạnh.

Song song với chế độ ăn uống dinh dưỡng các mẹ cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để biết những thực phẩm nào nên và không nên sử dụng tỏng 3 tháng đầu, ngoài ra, các mẹ cần giữ cho tâm lý thoải mái, thập thói quen sinh hoạt tốt như luyện tập thể dục nhẹ nhàng, không thức khuya, không làm việc nặng , tránh tuyệt đối rượu bia và chất cồn , cafein , thuốc lá,

Bạn đã xem chưa

0 nhận xét | Viết lời bình