Cách chữa bệnh đau nửa đầu tại nhà

Ngoài dùng thuốc, với những cơn đau đầu nhẹ bạn có thể sử dụng cách chữa bệnh đau nửa đầu bằng cách xoa bóp, bấm huyệt và thực phẩm chống gốc tự do tại nhà.

Theo các nghiên cứu, nếu trong gia đình có cha hoặc mẹ bị bệnh đau nửa đầu thì khả năng người con mắc bệnh là 50% còn nếu cả cha và mẹ đều bị thì tỉ lệ mắc bệnh của con là 70%, và để cắt cơn đau nửa đầu này nhiều người đều sử dụng thuốc giảm đau , tuy nhiên các bác sĩ thần kinh khuyên bạn không nên quá lạm dụng vào thuốc mà hãy điều trị bằng cách bấm huyệt, xoa bóp và bổ sung thực phẩm có khả năng chống lại gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây chứng đau nửa đầu.


cach-chua-benh-dau-nua-dauCách chữa bệnh đau nửa đầu tại nhà

Cách chữa bệnh đau nửa đầu bằng thực phẩm: Ngoài uống nhiều nước, ăn các loại hạt, rau xanh và trái cây giàu ma giê như cà rốt, bắp cải, các loại trái cây nhiều nước như dưa hấu, thanh long, khoai tây nướng… Thì các bác sĩ khuyên bạn nên ăn thật nhiều quả Blueberry vì tinh chất từ quả Blueberry này được chứng minh là có khả năng chống gốc tự do giúp ngăn ngừa được quá trình xơ vữa mạch máu, chống lại quá trình viêm và nuôi dưỡng mạch máu não, giúp phòng ngừa và cải thiện hiệu quả bệnh đau nửa đầu, đau đầu.


cach-chua-benh-dau-nua-dauCách chữa bệnh đau nửa đầu bằng thực phẩm

Cách chữa bệnh đau nửa đầu bằng xoa bóp: Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm chống gốc tự do, để cắt giảm cơn đau nửa đầu bạn có thể sử dụng cách xoa bóp vùng thái dương, những động tác xoa bóp này sẽ tác động lên các thụ cảm thần kinh, tạo ra cảm giác hưng phấn, giúp thần kinh được thư giãn , giảm mệt mỏi và căng thẳng qua đó sẽ giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả.


cach-chua-benh-dau-nua-dauẤn huyệt thái dương giúp cắt giảm cơn đau nửa đầu hiệu quả

Cách chữa bệnh đau nửa đầu bằng bấm huyệt: Phương pháp này được các bác sĩ đông y thường sử dụng để giúp bạn cắt cơn đau nửa đầu hiệu quả, với tác dụng của ngón tay, gốc bàn tay ấn vào huyệt trên thái dương như huyệt thái dương, huyệt phong trì, quế phong…sẽ giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu, thư giãn thần kinh, thoải mái tinh thần, nhờ đó cắt giảm được cơn đau nửa đầu.

Bạn đã xem chưa

0 nhận xét | Viết lời bình