Phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ cho mẹ

Xông hơi, đắp muối rang, chườm muối nóng massage với rượu gừng chính là 4 phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ mà các mẹ không thể bỏ qua, để lấy lại vóc dáng thon gọn và vòng eo săn chắc.

giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ
Mỡ bụng tình trạng bất khả kháng của phái đẹp sau khi sinh

Vòng bụng biến dạng sau sinh luôn là tình trạng bất khả kháng của phụ nữ. Vì vậy, các mẹ đang băn khoăn và mỏi mắt tìm kiếm cho mình phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ hiệu quả mà phải an toàn. Và 4 phương pháp dưới đây chính là những vị cứu tinh của các mẹ vào lúc này.

Giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ với xông hơi

Xông hơi là một trong những bí quyết giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ đơn giản, hiệu quả và bảo đảm an toàn cho cơ thể. Bởi hơi nóng của việc xông hơi sẽ khiến các mạch máu giãn nở cùng lỗ chân lông, từ đó đốt cháy phần mỡ thừa và loại bỏ ra ngoài qua mồ hôi, khiến bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon thả. Theo khoa học, xông hơi trong vòng 30 phút sẽ đạt được kết quả tương đương với việc đi bộ 45 phút và vận động mạnh 25 phút.

giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ
Xông hơi giúp giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ hiệu quả

Các mẹ cũng có thể tự xông hơi tại gia bằng các thảo dược sẵn có như xả, vỏ cam, vỏ bưởi, lá khuynh diệp, lá tía tô hay các loại tinh dầu thiên nhiên. Điều cần lưu ý khi thực hiện phương pháp này, bạn không nên ăn quá no trước khi xông hơi, không được tắm ngay sau xông hơi, bởi nó sẽ khiến các lỗ chân lông to hơn, nước từ đó sẽ thấm vào cơ thể khiến bạn bị cảm. Ngoài ra, những bạn đang gặp vấn đề về tim mạch, huyết áp…thì không nên áp dụng phương pháp này.

Giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ với muối nóng


Chườm muối nòng luôn là phương được nhiều phụ nữ tin cậy và áp dụng sau khi sinh để loại bỏ phần mỡ thừa ở bụng. Ngoài ra, để đạt được kết quả tốt hơn, bạn nên cho thêm ngải cứu hoặc gừng vào rang cùng với muối.

giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ
Muối nguyên liệu giúp các mẹ khi diệt mỡ bụng

Bạn dùng 1 kg muối hạt, đem rang nóng rồi cho vào túi vải, bịt chặt và chườm lên bụng. Bạn nên di chuyển túi muối xung quanh vùng bụng, để hơi nóng từ muối kích thích lỗ chân lông mở rộng, giải phóng chất béo ra ngoài.

Giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ với chanh tươi

Chanh, loại quả chứa rất nhiều axit citric, nên có khả năng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, ngăn cản việc tích luỹ mỡ thừa, giải độc, mát gan và thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, chanh còn giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng trắng sáng, cải thiện hệ thống miễn dịch, giảm cân hiệu quả.

giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ
Chanh bí quyết giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ binh dân mà hiệu quả

Cho nên, các mẹ nên áp dụng phương pháp đắp chanh tươi để đạt hiệu quả và đảm bảo an toàn. Chỉ cần cắt chanh thành những lát mỏng và đắp lên vùng bụng, dể yên 20 phút và rửa lại bằng nước lạnh. Thực hiện 3 lần/tuần sẽ nhanh chóng đạt được kết quả như ý.

Giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ với rượu gừng

Xay nhuyễn 1kg gừng tươi và ngâm cùng 1 lít trắng, để khoảng 1 tháng. Cách dùng hết sức đơn giản, bạn chỉ cần lấy lượng rượu gừng vừa đủ thoa lên bụng và massage nhẹ nhàng. Nhiệt lượng của rượu và gừng sẽ thẩm thấu vào và đốt cháy các tế bào mỡ hiệu quả.

Những phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ cho mẹ được Blog Giảm Cân Thông Minh giới thiệu mới đây thật hữu ích phải không các bạn ?

Tầm quan trọng của việc giảm mỡ bụng sau sinh dành cho các bà mẹ để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thân hình thon gọn của ngày trước cũng quan trọng không kém đấy nhé !!

Bạn đã xem chưa

0 nhận xét | Viết lời bình